新たな年がやってきた。2016年の抱負は、自分との約束をまもる、こと。 月初めにその月の約束を決めて、それを守っていきたいなぁと。 2015年に、自分が決めたことを守れていないと小さなストレスになること、決めたことを守ると気持ちがいいことを学んだ。…